AC Oulun edustusjoukkue kävi hiihtolomalta paluun jälkeen hieman erilaisen aktiviteetin parissa, kun pelaajat löysivät itsensä nyrkkeilykehästä.
Joukkueella on välillä tapahtumia, joissa käydään harrastamassa jotain muuta kuin futista. Tänä vuonna joukkue on käynyt ainakin pelaamassa porukalla padelia ja nyt Laivastonsiniset suuntasivat nyrkkeilyn maailmaan.
Olen pohtinut tapoja yhdistää joukkuehengen rakentaminen ja erilainen fyysinen ärsyke osaksi pelaajien rutiineja. Tänään kävimme Oulu Kamppailuklubilla ensimmäisessä kahdesta joukkueen yhteisestä nyrkkeilyharjoituksesta. On hienoa, että pelaajat altistuvat erilaisille fyysisille ärsykkeille samalla, kun varmistamme loukkaantumisriskin pysyvän minimissä.
Päävalmentaja Matias veti pelaajille nyrkkeilyharjoituksen, jossa käytiin läpi perusasioita, kuten liikkumista. Uskokaa tai älkää, mutta näitä biomekaanisia periaatteita voi soveltaa myös jalkapallokentällä.
Performance Coach Luke Robertsson
